CUANTOS DIAS DE RETRASO MAXIMO PUEDE TENER UNA MUJER

¡La menstruación es el dolor de cabeza de las mujeres! la mayoría de nosotras por no decir todas seriamos feliz, sin ella, sino fuera por lo necesario que es, pero es que realmente es un estorbo. Estar pendiente de ella y sin mencionar los dolores que causan... en fin, pero es natural del cuerpo femenino. Y nos preocupa cual es día de retraso máximo que puede tener una mujer.

Como no, si se retrasa nos preocupa, aunque en mayor preocupación cuando tenemos relaciones sexuales. Antes de tenerlas muchas de nosotras ni echa cuenta del ciclo. Pero existe un momento en el que nos preguntamos ¿Cuántos días de retraso puede tener una mujer?

El ciclo menstrual tiempo que pasa desde el día en que comienza un período menstrual hasta el momento en que comienza el siguiente período. Es de 28 días, aunque se consideran normales si se tratan de 21 a 35 días, contando desde el primer día del período hasta el siguiente. La duración del período menstrual puede variar de 2 a 7 días, en el cual se desprende la capa interior del útero, el endometrio, acompañado con sangre que se expulsan a través de la vagina. Una vez iniciado este proceso tiene lugar la preovulación, que tiende a durar del día 8 al 13 del ciclo. Es en este momento cuando se produce la principal hormona femenina, estrógenos, en el óvulo. Después de la maduración del óvulo empieza la ovulación en los días 14 o 15 del período menstrual. En estos días la mujer es fértil, por lo que puede quedar embaraza sin se mantienen relaciones sexuales sin protección.

Una vez finaliza la etapa en la que la mujer es más fértil, tiene lugar la fase de posovulación, en la que se expulsa el óvulo mediante la menstruación, siempre y cuando este no haya sido fecundado por un espermatozoide, repitiendo de nuevo el mismo proceso.

El ciclo puede variar, se empieza a considerar menstruación tardía si llega cinco días tras la fecha esperada. Se considera ausente si llega  seis semanas o más desde el primer día de tu última menstruación.

Una de las preguntas que resaltan entre las mujeres, es si se puede ausentar el periodo sin estar embarazada, y la respuesta es que si, y esto se puede deber al estrés, excesivo ejercicio físico o algún enfermedad como puede ser el síndrome de ovarios poliquísticos,  la insuficiencia ovárica prematura, enfermedades crónicas o una nutrición inadecuada pueden provocar la ausencia de varias menstruaciones consecutivas. Aunque hay algunos anticonceptivos que también pueden detener tus menstruaciones.

Si tienes ausencias del periodo lo mas aconsejable es que vayas al ginecólogo hacerte pruebas, no obstante puedes hacer algunas cosas que serian de beneficio para ti y tu menstruación como el yoga pueden ser de ayuda. Mantener un peso saludable, hacer ejercicio con regularidad y tomar suplementos de jengibre o canela han demostrado ser de ayuda con las menstruaciones irregulares.