COMO EXPULSAR METALES PESADOS DEL CUERPO

Como expulsar metales pesados del cuerpo

Muchos de los metales pesados tienen efectos dañinos en nosotros ¿Cómo saber si lo tenemos? Como expulsar metales pesados del cuerpo.

Metales pesados ¿Qué son?

Los metales pesados son un tipo de metal de elementos químicos que presentan una alta densidad, pueden ser tóxicos para el ser humano, se acumulan en el organismo, no pudiendo ser eliminados por el cuerpo.

No todos los metales pesados son tóxicos, muchos son esenciales para nuestra salud siempre y cuando sea en baja concentración.

Los mas susceptible de presentarse en el agua son: el níquel, el mercurio, el plomo, el cromo y el cobre.

Una vez emitidos generalmente por la actividad industrial y mineral, pueden permanecer en el ambiente durante cientos de años, contaminando así el suelo, acumulándose en las plantas y tejidos orgánicos.

Como expulsar metales pesados del cuerpo

De esta forma es como acaban entrando en nuestro cuerpo.

Contaminación en el agua por metales pesados

¿Cómo se produce la contaminación en el agua por estos metales?

Como bien dijimos en el apartado anterior, el incremento de concentración de los metales pesados en las aguas, se debe principalmente a origen minero e industrial.

Los lixiviados de vertederos o vertidos de aguas residuales pueden ser una fuente de contaminación. Como también hay aguas existentes que sufren un proceso natural de enriquecimiento en metales pesados al atravesar acuíferos formados por rocas que ya los contienen en su composición natural.

Efectos de los metales pesados en nuestro cuerpo

Después de diferentes investigaciones se ha comprobado los efectos que los metales pesados tienen en nuestra salud, ellos son:

  • Enfermedades de riñón.
  • Enfermedades del hígado.
  • Enfermedades pulmonares.
  • Problemas sanguíneos.
  • Reducción en los niveles de energía.

Como saber si tengo intoxicación por metales pesados.

Se muestran los siguientes síntomas:

  • Hormigueo en manos y pies.
  • Dificultad para respirar.
  • Náuseas y vómitos.
  • Dolor abdominal.
  • Escalofríos.
  • Debilidad.
  • Diarrea.

¿Se pueden eliminar del organismo?

Como expulsar metales pesados del cuerpo

Como expulsar metales pesados del cuerpo

La verdad es que una vez que entran en el cuerpo, es bastante difícil bajar sus niveles, son muy pocos los metales que se pueden eliminar de forma natural.

Por ende, lo mejor es cuidar lo que comemos, lavar bien los alimentos cuando lo vayamos a consumir.

Algunos alimentos que pueden ayudarnos a reducir los efectos de estos metales son:

  • El cilantro
  • Alga chlorella
  • Ajo
  • Magnesio

Como eliminar los metales pesados del organismo ¿?¿?

Para deshacernos de ellos se debe producir una "quelación" (fenómeno bioquímico que lleva cabo sustancias capaces de atrapar moléculas inorgánicas de los metales pesados) y crear compuestos que el organismo si pueda eliminar atreves de la orina.

¿Qué es una sustancia quelante?

Una sustancia quelante es aquella soluble en agua, capaz de penetrar en las células, que forman complejos no tóxicos al unirse con los iones metálicos y tenga escasa afinidad por el ión calcio, para evitar la hipocalcemia y ser excretada con rapidez.

Alguna sustancias que realizan este proceso es la clorofila y ciertos aminoácidos azufrados como la alicina, la cual es presente en el aceite esencial del ajo.

Otras sustancias que limitan la acción de los metales pesados tóxicos son: las vitaminas C,E,B, flavonoides, cumarinas, caroteno, ácidos grasos esenciales y minerales como el zinc, magnesio o selenio.

Como expulsar metales pesados del cuerpo

El primer paso que debemos dar para eliminar metales pesados es reducir su misma ingesta, para ello tendremos que saber donde se encuentran.

¿Dónde se encuentran los mas perjudiciales para la salud?

  1. Aluminio; en vegetales no ecológicos, comida industrial, vacunas, amalgamas, desodorantes, agua del grifo, analgésicos y antiácidos.
  2. Arsénico; en aguas de grifo, zumos envasados y cereales integrales.
  3. Cadmio; agua de grifo, pescado de agua dulce, hojas de hortalizas, crustáceos, algas secas no ecológicas y champiñones.
  4. Mercurio; pesticidas de agricultura intensiva, vacunas, amalgamas dentales y peces grandes.
  5. Plomo; en aguas canalizadas de tuberías de plomo, productos envasados, pesticidas, medicamentos y humo de tabaco.
  6. Algas y setas.

Para favorecer su eliminación, será practico valernos de productos en beneficios a ello como: el brócoli, las algas de aguas limpias, el apio, manzana, cebolla, nueces de Brasil, zumo verde y perejil.

Recuerda consumir a la medida de lo posible alimentos ecológicos.

Depuración de metales pesados o quelación

Como expulsar metales pesados del cuerpo

Para depurar los mételas pesados del cuerpo se pueden utilizar varios productos en sinergia para atrapar los metales pesados y eliminarlos ¿Cómo? a través del hígado y los riñones.

Algunas de las sustancias quelantes más utilizadas son:

  • Ácido lipoico
  • Chlorella
  • Citrato de calcio
  • Selenio
  • Metionina y cisteína
  • Vitamina B6
  • Vitamina E y C
  • MSM
Como expulsar metales pesados del cuerpo

Para la combinación óptima para dieta, edad y patologías, habrá que acudir a un profesional.

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