PORQUE ME DUELE LA CABEZA TODOS LOS DÍAS

Cuando tienes un dolor de cabeza moderado es algo medianamente normal que le pasa a casi toda la población, pero si tus dolores de cabeza empiezan a ser frecuentes es totalmente normal que te preguntes el porque me duele la cabeza todos los días.

La verdad es que los dolores crónicos de cabeza no se entienden muy bien a día de hoy, pero si puede deberse a diferentes situaciones como:

• Inflamación y otros problemas de los vasos sanguíneos del cerebro y su alrededor, como puede ser el accidente cerebrovascular.
• Presión intracraneal demasiado alta o demasiado baja.
• Infecciones como meningitis.
• Lesión cerebral traumática.
• Tumor cerebral.

Porque me duele la cabeza todos los días

¿Crees que sufres dolores de cabeza crónicos frecuentes?

Este tipo de dolor de cabeza pueden aparecer de manera súbita, sin necesidad de que la persona haya sufrido estos dolores anteriormente. Podemos hablar de dolor de cabeza o cefalea crónica si se presenta más de 15 veces en el mes.

A partir del tercer día de dolor se vuelven constantes estos dolores:

• Dolor de cabeza a ambos lados de la misma.
• Dolor de tipo presión o tensión, sin ser pulsátiles.
• Posibilidad de características similares a la migraña crónica o al dolor de cabeza crónico tipo tensional.

Son existentes otros factores de riesgos que se asocian a los dolores de cabezas fuertes, por lo que existe la posibilidad que hayan personas más propensas a tener dolores de cabezas crónicos, personas que... :

• Ingieren medicamentos para el alivio del dolor de cabeza excesivo.
• Están sometida a periodos de estres frecuentemente.
• Consumen exceso de cafeína.
• Practica intensa de deporte.
• Padecen obesidad.

Dolor de cabeza por consumo exceso de medicamentos

Las personas que presentan un dolor de cabeza ocasional y toman demasiados analgésicos, más de dos días por semanas o nueve días al mes, están en riesgo de obtener este problema y recibir fuertes dolores de cabeza por efecto rebote.

Consumir cafeína diariamente

Se relaciono el alivio de dolor de cabeza con el café, pero eso solo es posible si no consumes en exceso la cantidad diaria aconsejada, tres tazas al día, si te sobrepasas de la cantidad o eres una persona adicta a la cafeína, el síndrome de abstinencia puede provocar fuertes dolores de cabeza que duran días.

Practica de deporte intensiva

E dolor por la practica intensa de deporte no es extraña, este dolor por lo general es benigno y puede ser hereditario, si practicamos ejercicios intensamente a diario es normal que se pueda sufrir fuertes dolores de cabeza, aunque esta intensidad puede cambiar dependiendo el día.

Estres frecuente

Estar sometido a estrés fuertes puede desencadenar cefalea tensional, esto surge porque los músculos del cuello y el cuero cabelludo se contraen.

Como prevenir el dolor de cabeza

Porque me duele la cabeza todos los días

El dolor de cabeza puede prevenirse con cambio de estilo de vida más saludable, como hemos visto, controlando el consumo de cafeína, hacer deporte pero sin llegar a ser intenso, no abusar de los medicamentos, también es importante dormir bien entre 7 y 8 horas diarias, además de una buena dieta e intentar dominar el estrés, para ello puedes usar meditación, tomarte las cosas mas tranquilamente y hacer yoga.

Si ves que los dolores de cabeza perduran, entonces será aconsejable que acuda al medico especialista para que pueda ayudarte a buscar una solución.